置き換えダイエットお嬢様酵素のコスパとは?

摂取カロリー量を減らしているのに、ダイエットの成果が見られないという人がいます。
人間には身体の防御システムが備わっています。
無理なダイエットをすると、身体を守ろうとする機能が働くようになっているのです。
突発的なトラブルなどで数日間食事ができなくなった場合、体重がいきなり減ってしまっては、生き延びることが困難になります。
低カロリー食を開始したなどの理由で摂取カロリー量が急激に減ってしまった場合、体はトラブル発生を感知し、少ない食事で長く命を保てる体をつくろうとします。
体を省エネモードにすることで、少量のカロリーで生命維持機能を動かせるように体質を変えていきます。
低カロリーをメインにしたダイエットを行うと、カロリーを使わないことでその状況に合わせた体になろうとする身体機能が働いてしまいます。
消費しない、いわゆる低消費モードになってしまうわけです。
身体が低消費モードになると、いくら低カロリーを食べても、体重は減りません。
ダイエットがスムーズにいかない背景にはこのような理由があります。
急にカロリー摂取量を減らしても、体重の減りは一過性に留まってダイエット効果はさほど得られません。
どのようにすれば体内のカロリーを期待どおりに減らしていけるかが、ダイエットを進める上では鍵を握っています。
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