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女性の場合

 

こちらでは、女性の正しいヘアケア方法についてご紹介していきますね。

 

女性は、男性に比べると髪の毛の質が弱い人が多いものです。

そして、仕事や家事、子育てなど忙しくしている女性も多いのではないでしょうか。

 

それに加えて、現代のストレス社会のストレスが加わり、現代病である運動不足や不摂生、食生活の乱れなども加わるため、これらがすべて髪の毛へも影響を与えてしまっています。

 

また、女性は男性に比べるとオシャレの一環としてどうしてもパーマをあてたり、カラーリングをする機会が増えるので、正しいヘケアをしなければ髪の毛はどんどん傷んでしまいます。

 

そこでまず、女性の正しいヘアケアの方法として言えることは、シャンプーの仕方を変えることから始めていきましょう。

 

髪の毛を傷めないように優しく頭皮を洗っていきます。

 

髪の毛の摩擦を抑えることが大切ですよ。

 

そして、髪の毛と頭皮をしっかりと洗ったら、シャンプーなどが残らないようにしっかりと洗い流しましょう。

 

そして、ドライヤーについても熱をあてすぎないことが大切です。

 

以上、女性の正しいヘアケアの方法の基本として、シャンプーとドライヤーについてお伝えしましたが、ダイエットやバランスの悪い食生活なども注意しなければいけませんよ。

 

それらすべては髪に影響を与えてしまう事なんです。

 

髪の毛の健康のことを思えば、髪の毛に良い食べ物を食べ、食生活にも生活習慣にも気をつけて、規則正しい生活をしなければいけませんよ。

 

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